Pomysły na śniadanie do 300 kcal Jeśli poranek to dla ciebie walka z czasem – postaw na szybkie w przygotowaniu fit śniadania, a zaoszczędzony na przyrządzaniu czas poświęć na spokojne zjedzenie. Zobacz 5 pomysłów na zdrowe i niebanalne śniadania, których wartość energetyczna nie przekracza kcal. 1 Sycące śniadanie do 300 kcal 2 Czy takie właściwości może mieć śniadanie niskokaloryczne, czyli do ok. kcal? Z pomocą jest to możliwe! Poniżej przedstawiamy kilka prostych, smacznych i niskokalorycznych propozycji na dobry początek dnia. 3 Dietetyczne śniadania do 300 kcal 4 5 przepisów na śniadania do kcal. Jeśli jedzenie zdrowych śniadań masz na liście swoich noworocznych postanowień, sprawdź naszych 5 pomysłów na pyszne, zdrowe i jednocześnie lekkie śniadania! Sycąca owsianka z bananem i migdałami. Szklankę płatków owsianych wsyp do garnka, zalej wodą, wymieszaj, wylej. 5 Chcesz zachować szczupłą sylwetkę na wakacje? Sprawdź, które dania są sycące, ale nie zawierają wiele kalorii. Poznaj przepisy na potrawy poniżej kcal. 6 Wypróbuj koniecznie! Pomysły na lekkie śniadania poniżej kcal. Warzywny bowl z ciecierzycą. Umyj i pokrój w kawałki ulubione warzywa: pół ogórka, 4 pomidorki koktailowe, 1/3 cebuli, pół marchewki. Dodaj kilka cienkich plastrów awokado. Ułóż warzywa w misce, na liściach szpinaku lub sałaty. 7 Drugie śniadanie 300 kcal 8 9 10 Poniżej przedstawiamy kilka propozycji na zdrowe i smaczne kolacje do kalorii. 5 pomysłów na kolacje do kalorii Pełnoziarnisty tost z awokado i łososiem. 11 Dietetyczny fast food: przepisy na burgery, pizzę, chipsy do kcal. Przepisy na lekką, dietetyczną kolację - 4 propozycje. Dietetyczny obiad do kcal - 7 pysznych propozycji. Równie kiepskim pomysłem jest zaczynanie dnia od produktów bogatych w cukier, np. słodkich owoców. Przygotowanie śniadania na bazie owoców czy (co gorsze. 12